こんにちは歯科衛生士の小川です🦷
寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？❄️

今日は唾液を出すマッサージをご紹介致します


唾液を作る組織のことを唾液腺と言います
唾液腺は3つあります

耳下腺⚫︎舌下腺⚫︎顎下腺の３つです
3つを刺激する事で唾液が出やすくなります
   
お口が乾燥しやすい人
高齢者の方
ドライマウスのかたに特におすすめです

実際に行ってみましょう！

その1

その２


その３




唾液をたくさん出すことで
虫歯予防はもちろん、食べ物を飲み込みやすくしたり
消化するのを助ける働きがあります

お口を潤すことはマッサージ以外にも
ガムを噛んだり、こまめに水やお茶などで水分補給を行うと
良いです！

簡単にマッサージができるので是非試してください☀️
唾液がじゅわっと出てくるのでお口の中が潤います