舌のケアについて｜西宮市・門戸厄神駅前の歯医者｜広川歯科医院

こんにちは歯科衛生士の小川です
日に日に寒くなってきましたね🥶

さて今日は舌のケアについてです！
普段、舌のケアはされていますか？？

実は歯だけでなく、舌も汚れがつきます！


舌の汚れのことを舌苔（ぜったい）と言い、舌の表面にある白い苔のようなものの事です
舌にはたくさんのヒダがついています
このヒダとヒダの間に食べかすなどが入り込み
汚れが溜まっていくと舌苔となります


この舌苔は口臭の原因にもなります

舌苔は
お口の乾燥
タバコの吸いすぎ
口呼吸なども影響があります


舌苔予防するには？？
舌専用のブラシを使用がおすすめです


週に２回ほど優しく撫でるように使用すると汚れが除去できます

舌磨きをすると、、
口臭の改善
誤嚥性肺炎の予防
唾液分泌を促す
味覚の改善などいいことがたくさんです！

ぜひ使用してみて下さいね！