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ジュースにお砂糖は何個入っているでしょう?

こんにちは。歯科衛生士の小川です
秋らしく涼しい過ごしやすい時期になってきました🌕🍂


さて、皆さんは普段ジュースは飲まれますか?
甘くておいしいですがジュースの中にはたくさんのお砂糖が含まれているのです!


ペットボトル500ml中になんこの角砂糖が入っているでしょうか?
どのくらい入っているのか聞いたことはありますか?
どのくらい含まれているのか見ていきましょう!

●角砂糖は約3.3gです

コーラ角砂糖17個分
ミルクティー角砂糖11個分
いろはす味付き角砂糖8個分
ポカリスウェットは角砂糖10個分
ヤクルト80ml角砂糖約4個分

ジュースにはこんなにたくさんの砂糖が含まれています!ジュースは甘くて美味しくて飲めますが角砂糖を食べようと思うと体に悪そうと思いませんか??

いろはすの味付きはお水だと思っていても砂糖がたくさん入っているので特に注意が必要ですね!

ジュースの中にこれだけの角砂糖が入っていると思うと怖くなります😨

お砂糖は虫歯だけでなく
肥満や糖尿病、高血圧などの生活習慣病を引き起こす原因となるので注意しましょう
   

コーラ角砂糖17個分 オレンジジュース角砂糖12個分



  
ミルクティー角砂糖11個分 いろはす味付き角砂糖8個 ヤクルト80ml角砂糖約4個分

ジュースにはこんなにたくさんの砂糖が含まれています!
ジュースは甘くて美味しくて飲めますが角砂糖を食べようと思うと体に悪そうと思いませんか?? いろはすの味付きはお水だと思っていても砂糖がたくさん入っているので特に注意が必要ですね! ジュースの中にこれだけの角砂糖が入っていると思うと怖くなります😨 いろはすの味付きはお水だと思っていても砂糖がたくさん入っているので特に注意が必要ですね!

ジュースの中にこれだけの角砂糖が入っていると思うと怖くなります😨

お砂糖は虫歯だけでなく
肥満や糖尿病、高血圧などの生活習慣病を
引き起こす原因となるので注意しましょう!


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医療法人広川歯科医院

TEL:0798-52-9580

Mail:info@hirokawa-dc.com

監修者情報
医療法人広川歯科医院 院長・歯科医師 廣川 雅之
医療法人広川歯科医院
院長・歯科医師
廣川 雅之
Masayuki Hirokawa / DDS PhD
略歴
兵庫県西宮市出身。2003年大阪歯科大学歯学部卒業後、大阪大学大学院歯科補綴第一講座にて博士課程修了(歯学博士)。2011年より広川歯科医院院長に就任。
専門分野
補綴治療/インプラント/咬み合わせ治療/精密根管治療/予防歯科・歯周病治療/ブルーラジカル/メタルフリー治療/小児矯正・マウスピース矯正/口腔機能療法/訪問歯科診療
所属学会・グループ
日本歯科補綴学会/日本臨床歯周病学会/日本顎咬合学会/日本糖尿病協会(登録歯科医)/日本レーザー歯学会/POIC研究会/IAOMT-Asia ほか
診療方針

「治療を繰り返さない口をつくること」を診療の根本に、削らない・神経を残す・予防とメンテナンスを通じて患者さん一人ひとりの「健康でありたい」という想いを支えています。
※本記事は院長が内容確認を行っています。

患者様へのメッセージ
1978年の開院以来、門戸厄神駅前で地域のかかりつけ歯科として診療を続けています。「これでいいのかな」と感じたときが、一番良いタイミングです。一緒に考えましょう